julho 22

Como seria a tua vida se concretizasses (apenas) três dos teus muitos sonhos?

Fiz esta pergunta, a mim mesma, há cerca de um ano.

Agora, faço-a, a ti, também:

- Como seria a tua vida se concretizasses (apenas) três dos teus muitos sonhos?

Com apenas três, acredito que viverias uma vida bem diferente.

Eu também.

Esta clarividência não veio em modo de julgamento ou culpa, mas das possibilidades futuras, que podia e posso ter pela frente.

A verdade é que a maioria dos sonhos morrem prematuramente. Sem nunca chegarem a ver a luz do dia.

Uma das culpadas é a chamada Lei da Intenção Esmorecedora.

Quem é esta malvada, de nome pomposo?

É uma lei que diz, sabiamente, que quanto mais tempo passa depois de definirmos um objetivo, menos provável é que o concretizemos.

O entusiasmo inicial e a esperança nas possibilidades futuras desvanecem. A vida e as crenças limitantes – nossas e dos que nos são queridos - interferem. O nosso Zeca Urubu trata de nos oferecer uma panóplia, sem fim, de desculpas.

Depois das más, vêm as boas notícias.

Podemos concretizar mais, muito mais, com apenas seis passos simples.

São alguns do que tenho vindo a aplicar e posso afirmar que funcionam. Funcionam, mesmo.

Queres saber quais são?

Se é o caso, continua comigo.


Passo 1: Expressa a tua visão por escrito 

Quanto mais clareza, cor e emoção deres ao sonho que idealizaste, maior será a probabilidade de ele se materializar no mundo exterior.

Traduz o teu sonho em resultados tangíveis.


Passo 2: Define um plano de ação

Começa por dividir a tua macrointenção em microporções. Isso torna-a muito mais fácil de concretizar e menos intimidaaaante.

Depois, define os passos que farão a ponte entre a tua situação atual e o resultado final que desejas.


Passo 3: Redige um autocontrato

Faz um acordo contigo mesmo(a). Inclui o que planeias fazer e quando. Imprime-o e assina-o, para lhe dares um aspeto oficial.

Pode parecer ridículo, mas faz a diferença.


Passo 4: Fortalece a tua estrutura de autoresponsabilização

Sem uma responsabilidade pessoal fortalecida fugirás, facilmente, aos compromissos que assumiste. É a eterna batalha entre o teu Eu de agora e o teu Eu futuro. Entre o prazer imediato e um prazer maior futuro.

Quanto maiores os teus sonhos, mais precisarás de a fortalecer e digamos que sonhar pequeno não tem qualquer piada.

A melhor forma de o conseguires é recorreres a um Coach ou a um Mentor, ou a ambos, se conseguires.

É o meu caso, neste momento. O que te posso dizer sobre?...

Eu, que gosto tanto delas e fogem-me as palavras para expressar o tanto que já fizeram por mim.

Dizer que os resultados compensam largamente o investimento sabe, mesmo, a pouco.

Se ter um Coach, um Mentor pu ambos não for uma opção viável para ti, neste momento, tens outras opções.

É o caso das alianças entre pares.

Trata-se de fazeres uma parceria com pessoas com mindset semelhante, para se ajudarem mutuamente.

Depois de escolheres as pessoas, agenda encontros semanais, preferencialmente nas primeiras horas do dia.

Nesses encontros passam em revista os objetivos de cada um, o que está a resultar e não está. Todos se devem sentir à vontade para falar abertamente, incluindo para chamar a atenção uns aos outros, com coragem e compaixão.


Passo 5: Medir

O que não medido não é dominado, nem melhorado.

No início ou fim do dia, reserva de 10 ou 15 minutos para avaliar a maneira como viveste o dia e compará-la com a visão que definiste.

Integrei esta prática, recentemente, por sugestão da minha querida Coach Sandra Costa.

Ao fazê-lo tornei-me muito mais consciente do que está ou não a resultar e comecei a fazer ajustes. Com este autoexame, cada dia tem sido melhor que o anterior.

Lembra-te: cometer erros é natural. O problema é cometermos os mesmos erros repetidamente.


Passo 6: Celebra os teus momentos de orgulho

Uma das razões pelas quais tendemos a perder o entusiasmo inicial nos nossos objetivos é focarmo-nos no que não está a funcionar.

Para mim, aprender a elogiar o meu progresso, tem sido transformador.

Se ainda não o fazes, proponho que experimentes.

Regista todas as semanas os teus momentos de orgulho. Partilha-os com os teus e celebra-os. Sentir-te-ás mais motivado(a) e com energia para avançar rumo aos teus sonhos. E, não menos importante, desfrutarás da viagem.


Et voilá!

Estes são seis passos que me têm ajudado profundamente.

Espero que também te ajudem a viver a vida que queres. 💫

Grata por leres “Como seria a tua vida se concretizasses (apenas) três dos teus muitos sonhos?”.  Deixa-me a tua opinião e partilha com aquela pessoa que pode beneficiar com este conteúdo. 


**** Este artigo foi originalmente publicado no meu perfil de Linkedin, em julho de 2021.

 Créditos: Inspirado no livro “O Santo, o Surfista e a Executiva” de Robin Sharma e nas sessões de coaching e ferramentas disponibilizadas, pela minha querida Coach Sandra Costa. Podes saber mais sobre ela e os seus serviços aqui.  


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